Зошто доењето е толку важно?
Со доењето, бебето ги добива хранливите материи што му се потребни за раст и развој во првите шест месеци од животот. Имунолошките и заштитните состојки во мајчиното млеко помагаат да се заштити од бројни болести и се поврзуваат со помал ризик од алергии и прекумерна телесна тежина. Мирисот и вкусот на мајчиното млеко се менуваат во зависност од исхраната на мајката, па бебето уште од почеток се запознава со вкусовите на семејната храна.
Кои се препораките за доење?
Се препорачува исклучиво доење во првите шест месеци од животот. Потоа, со воведување соодветна дополнителна исхрана, доењето може да продолжи до втората година, а и подолго доколку тоа го сакаат мајката и детето. Овие препораки се засноваат на бројни научни истражувања.
Првото доење е особено важно бидејќи бебето тогаш го добива колострумот – првото млеко, кое помага во заштитата на неговите црева. Сликовито кажано, колострумот создава заштитен слој врз цревните клетки и поволно влијае врз развојот и работата на цревата.
Придобивки од доењето за мајките
Доењето има придобивки и за мајките. Поврзано е со помал ризик од рак на дојка и јајници, остеопороза и метаболички заболувања, како дијабетес тип 2.
Мајчиното млеко не се купува. Кога бебето се храни исклучиво со мајчино млеко, семејството нема трошоци за млечна формула, шишенца и цуцли. Доењето има предност и за животната средина: за производство и пакување на млечните формули се трошат вода, енергија и материјали како пластика и силикон. Кога зборуваме за грижа за природата, ретко се осврнуваме и на оваа страна на доењето.
Воспоставување ритам на доење
Размислете како ќе го храните вашето бебе уште пред породувањето. Добро е да имате план, но и да знаете кому да се обратите ако доењето не оди како што сте очекувале. Малку бебиња веднаш по раѓањето почнуваат да цицаат без тешкотии, се најадуваат и потоа спијат три часа. За воспоставување на доењето често се потребни време, трпение, набљудување на бебето и приспособување на неговите потреби.
Обидете се да започнете со доење што е можно поскоро по породувањето, додека бебето е во контакт кожа на кожа со вас. Кај многу бебиња тоа се случува во првиот час по раѓањето. Ако ви е потребна помош, побарајте ја од здравствениот персонал.
Во првите денови од животот, новороденчињата може да имаат многу различен ритам на цицање. Некои цицаат често и кратко, а други подолго, па потоа спијат подолг период. Таквиот ритам е природен. Важно е да бидете блиску до бебето и да му понудите да цица кога ќе покаже дека сака. Ноќе може да ви биде полесно ако неговото креветче е покрај вашиот кревет.
Многу е важно новороденчето да не се дои според строг распоред, туку според неговите потреби. Во првите денови по породувањето вообичаено е да цица од 8 до 12 пати во текот на 24 часа, а секој подој може да трае различно. Вообичаено е и групирано доење – кога бебето цица неколку пати по ред, со кратки паузи меѓу подоите.
Родителите често се прашуваат дали бебето добива доволно млеко. Еден од показателите се мокрите пелени и столицата, чија зачестеност се менува во првите денови. Ако сте загрижени,